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好かれてた人から連絡が来なくなった理由と対処法【男女別の心理】
目次
好かれてた人から急に連絡が来なくなった……。せっかくいい感じだと思っていたのに、どうして連絡が途切れてしまったのでしょうか？ここでは、連絡をしなくなった男女別の心理とその対処法を解説します。
いい雰囲気だと感じていた相手から突然連絡がなくなると、「自分が嫌われるようなことをしたのでは？」と不安になるものです。
本記事では、急に音信不通になった相手の心理を男女別に解説し、効果的な対処法と避けるべきNG行動も紹介します。参考にしてみてください。
好かれてた人から連絡が来なくなった理由【男性の心理】
最初に、連絡が突然途絶えてしまったときによく見られる男性心理を解説します。
趣味に没頭している
好意を持たれていたのに急に連絡が来なくなった理由として、男性が趣味に熱中しているケースもあります。
趣味がストレス解消になっていて、全力で楽しんでいると、ほかのことに気を回せなくなる人も少なくありません。
その結果、恋愛への意欲が一時的に下がってしまうこともあるのです。
休日や平日の夜を趣味に費やしてしまうと、それだけで十分に充実し、あなたとの時間を取れない状況になっている可能性があります。
例えば、マラソンをしている彼なら大きな大会を控えているかもしれません。
バンド活動や音楽をしている彼なら、ライブのために練習に没頭していることもあるでしょう。
こうした場合には、彼が夢中になっている趣味にあなたも興味を持つのがおすすめです。
一緒に楽しめば相手をより理解でき、自然と連絡を取り合える関係に戻れるかもしれません。
または、あなた自身も自分の時間を楽しむのも良い方法です。
相手の趣味を尊重しながら、自分も新しい興味を見つけることで、より魅力的な存在になれるでしょう。
相手に幻滅してしまった
好意を持たれていたのに連絡が来なくなった理由として、相手が何かに幻滅してしまった可能性もあります。
価値観の違いを感じたり、ちょっとした出来事が気になってしまい、その結果連絡を控える男性もいるのです。
仕事やお金に対する考え方、将来への捉え方などは人によって異なります。
また、ふたりで出かけたときに覚えた違和感がきっかけで、気になっていた女性への気持ちが急に冷めてしまうこともあります。
例えば、店員さんへの態度が悪かったり、マナーが良くなかったことが原因で幻滅したのかもしれません。
あるいは、女性に抱いていた理想と現実の差にショックを受けてしまったというケースも考えられます。
ただし、これは男性側の一方的な誤解である可能性もあるため、しっかりコミュニケーションをとることが大切です。
思い切って「私、何かしてしまった？」と彼に聞いてみるのも良いでしょう。
率直に尋ねることで、自分の行動を振り返るきっかけになり、気づかなかった欠点を自覚できることもあります。
意識して改善していけば、彼が気になっている点を修正できるだけでなく、より魅力的になって周囲の人からも好かれるようになっていくでしょう。
忙しくて仕事に余裕がない
単純に仕事が忙しく、プライベートで誰かと連絡を取り合う時間や気持ちの余裕がない場合もあります。
繁忙期で残業が続いていたり、新しいプロジェクトに参加していたりすると、どうしても仕事に集中してしまい、私生活のことは後回しになりやすいのです。
恋愛への気持ちが下がっている
最初は盛り上がっていても、相手から良い返事がなかったり、関係が進展するきっかけがなかったりすると、気持ちを保つのは難しくなります。
連絡を取り合うだけの時間が長く続いたことで、恋愛への気持ちが薄れてしまった可能性もあります。
実は連絡無精でLINEを面倒に思っている
好意を持たれていたのに急に連絡が来なくなった理由として、実は連絡無精でLINE自体を面倒に感じてしまったケースも考えられます。
最初は気になる女性とのやり取りを頑張る男性は多いのですが、徐々にLINEやメッセージを考えることや絵文字を使うことを負担に感じるようになる人も少なくありません。
そのため、毎日のやり取りが次第にストレスになり、連絡を取ること自体を避けてしまう場合もあります。
また、忙しいときにすぐ返信できなかったり、毎日の質問のやり取りに疲れてしまったという可能性もあるでしょう。
ただ、これは男性にはよくあることなので、必要以上に気にしなくても大丈夫です。
多くの男性はLINEなどを単なる連絡手段と捉えていることが多いため、あなたにできるのは彼の生活スタイルを理解し、負担にならない方法で連絡をとること。
メッセージの頻度を減らしたり、電話に切り替えてみるのも一つの方法です。
男性の中には、まめな連絡に慣れていない人も少なくありません。彼のペースを理解し、自然に合わせていくことが大切です。
興味が薄れてしまった
男性が連絡を途絶える理由の一つに、興味の減退があります。
最初はあなたに関心を抱いていたとしても、時間の経過とともに期待していた感情や魅力を感じられなくなると、少しずつ連絡を控えるようになることがあります。
さらに、他に心を引かれる存在や出来事が現れると、自然とあなたの優先順位が下がり、そのまま音信不通になるケースも少なくないのです。
駆け引きとしてわざと連絡を減らしている
男性が連絡を減らす理由のひとつに、駆け引きを意図している場合があります。
「自分ばかりが追う関係ではなく、相手からも追われたい」と考え、あえて連絡を控えることで相手の反応を見ようとする行動です。
このときには、相手の気持ちや本気度を確かめたいという心理が働いています。駆け引きが原因であれば、相手の出方次第で再び連絡が戻ることもあるでしょう。
相手の反応を確かめようとしている
好きな人の反応を確かめたくて、あえて連絡をしないタイプの男性もいます。
「押して駄目なら引いてみる」という言葉の通り、自分から連絡をやめたときに相手が追いかけてくるのかどうかを試し、脈ありか脈なしかを見極めようとしているのです。
これ以上進展しないと感じて諦めかけている
連絡を続ける中で脈がないと感じ、少しずつ距離を置いている可能性があります。
女性からの返信がそっけなかったり反応が薄かったりすると、「自分には難しいかもしれない」と判断し、連絡への情熱が次第に冷めてしまうのです。
アプローチを受けて安心し、気持ちが冷めた
自分から積極的にアプローチするのが好きなタイプの男性は、女性からアプローチされた途端に「もう手に入った」と安心し、気持ちが冷めてしまうこともあります。
女性を口説く過程を楽しむ一方で、真剣に交際するのは苦手なタイプの可能性もあります。
いい関係になったことで安心して連絡しなくなった
好意を持たれていたのに連絡が来なくなった理由として、関係が良い方向に進んだことで安心し、連絡をしなくなったという場合もあります。
男性はあなたに好かれたい一心で、最初はまめに連絡をしていたのかもしれません。
ところが、あなたの好意を感じ取った瞬間に安心してしまい、「もう連絡をしなくても大丈夫」と思い込んでしまう可能性があります。
彼にとっては安心材料でも、あなたからすると少し物足りなく感じてしまいますよね。
いわゆる「釣った魚に餌をやらない」タイプともいえるでしょう。
もし彼からの連絡が減って不安に感じるなら、素直に「寂しい」と気持ちを伝えてみることをおすすめします。
気になる女性からそんな言葉をかけられれば、彼もまた以前のように連絡をしてくれるかもしれません。
多くの場合、男性は特に深く考えていないので、実際に会っているときの関係が変わらないなら、それほど心配しなくても大丈夫です。
好かれてた人から連絡が来なくなった理由【女性の心理】
では、反対に女性が連絡を途絶えるのはどんな理由からなのでしょうか？
恋の駆け引きをしている
いつも決まった時間に連絡があったのに、突然途絶えてしまったときは、恋の駆け引きをしている可能性があります。
わざと不安にさせることで、自分を意識してほしい、ドキドキさせたいという気持ちが働いているのでしょう。
他に魅力的な男性が現れた
好意を持たれていたのに連絡がこなくなった理由として、他に魅力的な男性が現れた可能性があります。
どこかで新しい出会いがあったのかもしれません。
職場や趣味を通じて出会いはよくあることですが、魅力的な男性が現れると、その人に心を惹かれてしまう女性も多いでしょう。
その結果、新しい相手に夢中になってしまうこともあります。
特に優しくされたり積極的にアプローチされたりすると、気持ちが揺れ動きます。
そうなると今まで気になっていた人と新しい相手を比べてしまい、どちらが自分に合っているのかを考えてしまうはずです。
その過程で、あなたへの連絡が減ってしまうこともあるでしょう。
しかし、これは女性にとって自分の気持ちを整理するきっかけに過ぎないことも多いため、焦らず自信を持つことが大切です。
新しい出会いがあっても、最終的に「やっぱりあなたとの関係が大切」と気づく場合もあります。
しばらく連絡が途絶えても、女性の気持ちの変化を受け入れる余裕を持ち、前向きに過ごすよう心がけてみてくださいね。
趣味や推しに夢中になっている
好意を持たれていたのに連絡がこなくなった理由として、女性が趣味や推しに夢中になっている可能性もあります。
趣味や推しにのめり込むと、それだけで毎日が楽しくなり、他のことに意識が向きにくくなる人も少なくありません。
例えば、スポーツクラブに入会して頻繁に通ったり、推しに会うために遠征してライブへ行ったりするだけで十分に充実感を得られます。
そのように熱中できるものを見つけると、恋愛に割く時間が自然と減ってしまうのです。
あなたにとっては寂しく感じることもあるかもしれませんが、彼女にとっては視野が広がり、自分の時間を楽しむきっかけにもなります。
そのため、相手からの連絡が減ったとしても、すぐに不安になる必要はありません。
むしろ、相手が夢中になっている趣味や推しに理解を示し、一緒に楽しむことは素敵な関係づくりのきっかけになります。
また、あなた自身も新しい趣味を見つけてみると良いでしょう。
お互いにプライベートが充実すれば、会ったときに話題も増え、より楽しいコミュニケーションができます。
同じ趣味を共有するのもおすすめです。
心が変わってしまった
徐々に連絡の頻度が減っていった場合は、女性に新しい出会いがあった可能性が高いでしょう。
新しい相手に夢中になり、他の人と連絡を取る気持ちがなくなってしまったのかもしれません。
ただ、待っているだけでは状況が好転することはないでしょう。
体調不良や気分がすぐれない
もしかすると体調不良で連絡を返す元気がなかったり、日常で落ち込む出来事があって連絡する気分になれなかったりするのかもしれません。
そのような時は、相手の体力や気力が戻るまで静かに待ってあげることをおすすめします。
連絡をしないことで男性の気を引こうとしている
好意を持たれていたのに連絡がこなくなった理由として、女性が連絡をしないことで男性の気を引こうとしている場合もあります。
これは女性にとってある意味「賭け」のようなものです。
普段から女性が連絡をしていたり予定を決めていたりすると、「自分から連絡をやめたら相手はどうするのか」を試してみたくなるのです。
さらに、相手にとって自分がどんな存在なのかを確かめたい気持ちもあるのでしょう。
女性がこうした行動をとるのは、気になる男性から本当に愛されているのか分からず、不安になってしまうからです。
だからこそ、男性が女性を追いかけて安心させてあげることが大切なのです。
気持ちは言葉にしないと伝わらないことも多いもの。
男性が誠実に向き合えば、女性も安心して再び連絡をくれるようになるはずです。
相手を不安にさせないよう意識してみてくださいね。
脈なしと感じて気持ちを切り替えた
連絡を取り合ううちに、自分に好意がないと感じて気持ちを切り替えてしまった可能性があります。
一度心が離れてしまうと、関係を修復するには時間がかかるでしょう。
新しい彼氏ができた
他に気になる人ができた場合だけでなく、新しく彼氏ができて他の男性と連絡を取らなくなることもあります。
そのような場合、連絡を続けても相手の気持ちが変わる可能性はほとんどないでしょう。
好かれてた人から連絡が来なくなった時の対処法
スマホを何度も見返したり、メッセージを打っては消してみたり……連絡がこないと不安になってしまいますよね。
そんなときに試してほしいおすすめの対処法を紹介します。
体調を気遣うメッセージを送る
体調を気遣うメッセージであれば、相手にとって過度な負担にはなりません。
「あなたを気にかけている」「心配している」という思いが伝わり、相手の心を動かすきっかけになるかもしれません。
相手からの連絡を待つ
連絡が来ないからといって、こちらからしつこく連絡をするのは避けた方がよいでしょう。
相手も仕事で忙しく余裕がなかったり、連絡を返す気分になれなかったりと、何らかの事情を抱えている可能性があります。
状況が落ち着けば、自然と再び連絡が来るようになるはずです。
思い切って電話をしてみる
電話は声のトーンや話し方から相手の状態を感じ取れるため、おすすめの方法です。
帰宅後や休日など、相手が出やすい時間を狙ってかけてみましょう。
「声が聞きたかった」「今何してるのか気になって」といった素直な気持ちを伝えるのが効果的です。
直接会うチャンスを作る
連絡が途絶えてしまったときは、直接会う場を作ることも効果的です。
メッセージだけでは誤解やすれ違いが生じやすいため、実際に顔を合わせることで関係を立て直すきっかけになります。
「久しぶりに会って話したい」と素直に伝えたり、共通の趣味やイベントに誘うなど、自然に提案することが大切です。
直接会うことで、お互いの本音や今の状況をより理解しやすくなるでしょう。
諦めることも選択肢に入れる
連絡が途絶える状態が長く続く場合は、諦めるという選択肢を考えることも必要です。
相手の状況や気持ちを尊重しつつ、自分自身の心の健康を優先することを意識しましょう。
無理に関係をつなぎとめようとするよりも、新しい出会いや自分の生活に目を向けることで、前向きな気持ちを取り戻すことができます。
連絡が来なくなった時のNG行動
連絡が取れなかったり相手から返信がなかったりすると、どうしても気持ちが不安定になってしまいます。
しかし、そんな時こそ衝動的な行動はぐっとこらえましょう。
ここでは、連絡が来なくなったときに避けるべきNG行動を紹介します。
SNSにネガティブな投稿をする
相手とSNSで繋がっている場合は、ネガティブな投稿をしないよう注意しましょう。
普段から暗い内容を書き込む印象を持たれてしまいますし、名前を出していなくても「連絡が来なくてつらい」「寂しい」といった投稿は、すぐに重い人だと認定されてしまう可能性が高いのです。
しつこく何度も連絡する
連絡を取りたい気持ちは理解できますが、返事がないのに続けて送ってしまうと、相手はあなたの必死さに引いてしまう可能性があります。
メッセージの頻度は相手のペースに合わせることで、やり取りが長続きしやすくなるでしょう。
共通の友達に探りを入れる
共通の友達がいると、つい相手に「どうして連絡をくれないのか聞いてほしい」と頼みたくなるかもしれません。
しかし、自分の不安を解消するために友人に仲介をお願いするのは、大きな負担となり、信頼を失う原因にもなりかねません。
さらに、探りを入れていることが相手に伝わってしまう可能性もあるのです。
別のアプリやアカウントから連絡する
相手から返事がないからといって、アプリを変えて連絡したり、別のアカウントを作って連絡を取ったりするのは避けましょう。
あなたの必死な様子に相手が驚いてしまい、かえって返信しづらくなる可能性があります。
連絡がないことに怒りをぶつける
相手から連絡が来なくなったからといって、怒りの感情をぶつけるのはNGです。
どんなに親しい関係でも、突然怒りを向けられると相手にとっては重荷になってしまいます。
不安で仕方がないときは、スマホから離れてみたり、外出して気分を変えたりして、一度相手のことを忘れて時間が過ぎるのを待つのがおすすめです。
自己否定や過度の反省
連絡が途絶えたときに「自分のせいかもしれない」と自己否定したり過度に反省したりするのは避けましょう。
必要以上に自分を責めてしまうと、気持ちが落ち込みすぎて自信を失う原因になります。
相手の行動には、その人自身の事情や心理が影響していることが多く、必ずしもあなたに原因があるわけではありません。
自分を責めるのではなく、自分らしく過ごせる方法を見つけて、前向きに進んでいきましょう。
相手にもう一度追わせるための方法
「一度距離ができてしまった相手に、もう一度追わせることはできるのか？」と悩む人は少なくないでしょう。
実際には、相手の心理を理解して正しい方法を試せば、関係を再び近づけることは可能です。
ここでは、相手に再び追わせるための効果的な方法を紹介します。
自分磨きをして距離を置く
相手にもう一度追わせるには、自分磨きをしながら時間を置くことが有効です。
外見や内面を見直して魅力を高めることで、相手の関心を引きやすくなります。
さらに、焦って連絡を取るのではなく、一度距離を置くことで「今どうしているのだろう」と相手に思わせるきっかけを作れるでしょう。
会ったときに楽しい時間を意識する
相手に再び追わせるためには、実際に会ったときに楽しい時間を過ごせるようにすることが大切です。
会話や態度で明るい雰囲気を作り、「一緒にいると楽しい」と相手に感じてもらえる時間を意識しましょう。
ネガティブな話題や重い内容は避けて、「また会いたい」と思わせることがポイントです。
笑顔や気遣いを忘れずに心地よい時間を共有することで、相手の気持ちを引き寄せるきっかけになります。
当日の軽い誘いを試す
相手に追わせるためには、その日の軽い誘いを試してみるのも有効です。
「今日近くにいるんだけど、少し会えない？」と気軽に声をかければ、相手も無理なく時間を取りやすくなります。
もし急な誘いがうまくいけば、「自分は特別な存在だ」と感じさせるきっかけになるでしょう。
大切なのは、重くならない自然なトーンで誘うこと。相手の予定や気持ちを尊重しながら、柔軟に対応するのを意識しましょう。
会ったとき盛り上がるように準備する
好意を持たれていたのに連絡が来なくなった相手に再び追わせるには、実際に会ったときに盛り上がれるよう工夫することが大切です。
そのためにも、会う前にしっかり準備をしておきましょう。
相手の興味がある話題を出せるように、趣味に関連する本を読んでみたり、話題の映画をチェックしてみたりするのがおすすめです。
以前相手が話していた内容を思い出して会話に取り入れるのも効果的です。
相手の好きなテーマで会話が盛り上がれば、きっと喜んでもらえ、「一緒にいると楽しい」と感じてもらえるでしょう。
大切なのは、相手の話をきちんと聞くこと。
自分のことを話し過ぎたり、しつこくならないよう注意してください。
楽しい雰囲気を作ることができれば、相手も「また会いたい」と思ってくれるはずです。
連絡がこなくなっても、会ったときに「また会いたい」と感じてもらえるよう、事前に準備を整えておくことが大切です。
その悩み占いに頼ってみませんか？
好かれていた人から連絡が来なくなった理由は、人によってさまざまです。男性と女性では心理の傾向も異なり、単純に忙しくて余裕がない場合もあれば、恋の駆け引きや気持ちの変化が関係していることもあります。そんな時、不安やモヤモヤを抱えたまま一人で悩んでしまうと、ますます気持ちが沈んでしまうでしょう。
「なぜ連絡が途絶えたのか」「相手の本音はどうなのか」「これからどう動けばいいのか」と悩むなら、その答えを占いに頼ってみませんか？ 占いは、相手の心理や二人の未来を読み解く手がかりとなり、状況に合わせた効果的な対処法や、もう一度相手に追わせるための方法を導き出してくれます。
一人で答えを出せないときこそ、占いの力を借りてみることで、前向きな一歩を踏み出せるかもしれません。あなたの悩みに寄り添いながら、恋を再び動かすヒントを与えてくれるはずです。
片思い中の相手の性格や行動パターンをズバリ当てられてびっくりしました。さらに、どうアプローチすれば良いか具体的なアドバイスをいただき、実行してみたら関係が進展！感謝しています。
（一部を抜粋）
新しいプロジェクトに対する不安を相談しましたが、先生が将来の展望を詳しく教えてくれたことで前向きな気持ちになりました。鑑定後は心が軽くなり、やる気が湧きました！
（一部を抜粋）
那津目（なつめ）先生
鑑定料金：400円/1分（税込）
【鑑定方法】霊感タロット・透視・チャネリング・オーラリーディング
的確なアドバイスが光る！
那津目先生の魅力に迫ります。
恋愛や人生相談、仕事など幅広いジャンルに対応し、相談者に寄り添った鑑定で信頼を集めています。
その的確で心に響くアドバイスに、多くの方が勇気づけられています。
那津目（なつめ）先生は、驚くほどの霊能力を活かして行う、的確で深い霊視鑑定が得意な占い師です。強いエンパス（感情移入）能力も持ち合わせており、お相手の本心や今の状況、そしてこれから訪れる未来をしっかりと視てくれます。
得意ジャンル：恋愛・人生相談・仕事
連絡が来ない時は焦らず気持ちを落ち着けよう
好かれていたはずの人から連絡が来なくなると、不安になって「とにかく連絡を取りたい」と焦ってしまうものです。
ですが、まずは相手からの連絡を待ってみましょう。苦しいときでも感情的な行動は避け、自分の趣味や友人との時間で気分転換するのがおすすめです。
相手の連絡の頻度やメッセージの内容に振り回されるのではなく、自分らしい日常を大切に過ごしてくださいね。
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万葉 ツキ
占い師・スピリチュアルカウンセラー
学生時代に西洋占星術や四柱推命などのあらゆる占術に魅了され独学で学ぶ。
その中でも特にタロット占いを得意とする占い師。
占いティーチャーでは占いについて、初心者でもわかりやすく体験談を交えながら、解説・紹介をしていきます。
