浮気の可能性をチェック！彼氏が浮気してないサインと確かめる方法を解説

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彼氏が浮気してないサインとは？確かめ方や許すかどうかの判断基準も紹介

目次

「もしかして彼氏が浮気しているかも……」そんな不安を感じてはいませんか？
彼氏の様子が少しでも普段と違うと、不安な気持ちになるのは自然なことです。
きっと今、あなたが知りたいのはこんなことではないでしょうか。

  • 彼氏が浮気してないサインって？
  • 浮気しているサインにはどんなものがある？
  • 彼氏の浮気を確信するための見極め方は？
  • 浮気を疑いすぎて疲れたときの対処法は？
  • 浮気を許す際の条件や注意点は何？

そんな不安を感じたときこそ、彼氏が浮気してないサインに注目してみるのがおすすめです。
ささいな言動の中に、あなたへの気持ちが表れていることもありますよ。

この記事では、彼氏が浮気してないサインや浮気しているサインを詳しくご紹介。
浮気を確かめる方法についても解説しているので、ぜひ参考にしてくださいね。

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彼氏が浮気してないときに見られるサインとは？こんな様子なら安心かも

彼氏のことが大好きだからこそ、つい必要以上に疑ってしまうこともあるものです。

そこでまずは、彼氏が浮気してないサインをご紹介します。
これから紹介するサインが見られる彼氏であれば、浮気している可能性は低いでしょう。

いつでも連絡が取れる

朝・昼・夜など、基本的にいつでも彼氏と連絡が取れるのであれば、それは浮気してないサインといえるでしょう。

もし彼氏が浮気している場合、浮気相手と一緒にいる間は、あなたからの連絡に返事をしないはずです。少しでもバレるリスクを避けるためです。

いつでも連絡が取れるということは、誰かと隠れて会っている可能性は低いでしょう。

プレゼントをくれる

記念日や誕生日などの特別な日に、あなたの好みに合ったプレゼントをくれるのも、浮気してないサインといえるかもしれません。

彼氏は、大切な彼女の笑顔が見たくて、喜んでほしいという気持ちでプレゼントを選んでくれたのでしょう。

記念日をしっかり覚えてくれている

あなたの誕生日や付き合った日などの記念日を覚えているのは、彼氏が浮気してないサインのひとつです。

特別な日を忘れずにいるのは、彼氏があなたを大切に思っている証でしょう。

もし浮気をしていて気持ちがあなたから離れている場合、記念日を忘れてしまうこともあるかもしれません。

コミュニケーションがオープンである

あなたに対して彼氏がオープンにコミュニケーションを取っているなら、それは浮気していないサインといえるでしょう。
たとえば、感情や考えを共有してくれたり、隠し事がない様子が見られたりする場合です。
2人の間で円滑なコミュニケーションが取れているのは、信頼関係が築けている証でもあります。

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目の前で携帯を使うことに抵抗がない

あなたの目の前で携帯をいじるのも、浮気してないサインといえるでしょう。

一緒にいるときにLINEや電話がきても困らないという気持ちの表れです。

もし彼氏が浮気しているなら、バレるリスクを避けるために、あなたの前で携帯をいじることはしないはずです。

連絡がとりやすい関係が続いている

彼氏との連絡がスムーズに取れているのも、浮気していないサインといえるでしょう。

男性は、LINEなどの連絡ツールを用件のみに使う傾向が少なくありませんが、あなたとたわいないやりとりをするのは、それだけ愛情がある証です。

自分の予定を共有してくれる

今日は友達の◯◯と遊ぶ予定なんだ
明日は美容院に行ってから◯◯と飲みに行くよ！
このように、彼氏が自分から予定を伝えてくれるのも、浮気してないサインといえるでしょう。

あなたを不安にさせたくないという気持ちから、彼氏は積極的に自分の予定を教えてくれているのです。

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約束をきちんと守る

あなたとの約束を必ず守ってくれるのは、関係性を大切にしている証拠です。大切な彼女を悲しませるような行為をしている可能性は低いといえるでしょう。

態度に変化がない

いつ会っても態度が変わらず、常に同じ対応をしてくれるのは、浮気してないサインのひとつです。

後ろめたいことがまったくないからこそ、彼氏は変わらぬ態度であなたに接してくれるのでしょう。

もし彼氏が浮気しているなら、急に冷たくなったり目を合わせなくなったりと、何かしらの変化があるはずです。

いつもと変わらない態度の彼氏なら、安心して大丈夫ですよ。

2人の将来の話をしてくれる

彼氏から2人の将来についてよく話が出るなら、それはあなたとの今後を真剣に考えているサインでしょう。

関係性を大切に築いていきたいという思いがあるからこそ、浮気している可能性は低いといえます。

友達に紹介してくれる

彼氏があなたのことを友人に紹介してくれるのは、本命の証といえるでしょう。信頼関係があり、これからも絆を深めていきたいという気持ちの表れです。

堂々と紹介してくれる彼氏は、それだけあなたのことが好きでたまらないのです。

一緒に過ごす時間を大切にする

彼氏があなたとの時間を積極的につくり、2人で過ごすことを大切にしてくれているなら、浮気の可能性は低いでしょう。

忙しい中でも時間をつくってくれるのは、それだけあなたのことを大切に思っている証です。

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ちょっとしたことも覚えてくれる

次のようなささいなことを覚えていてくれるのも、彼氏が浮気してないサインといえるでしょう。

◯◯に行きたいって言ってたよね
△△が好きだったよね

会話の中でさりげなく話したことを覚えているのは、それだけあなたへの興味や関心が強いからです。

もし彼氏が浮気しているなら、あなた以外の女性のことも考えているため、こうしたちょっとしたことは忘れがちになるでしょう。

趣味や習い事の様子が変わらない

浮気する人には、飽きっぽい性格の傾向があります。そのため、趣味や習い事を頻繁に変えることもあるでしょう。

一方で、何年も同じ趣味や習い事を続けている彼氏なら、一途な性格といえるため、浮気の心配はないでしょう。

弱い部分も見せてくれる

好きな人の前では、いつでもかっこよくいたいと思うのが男性ですが、心から信頼している相手にだけは弱みを見せることができるものです。

仕事の愚痴をこぼしたり、弱音を吐いたりするのは、それだけあなたのことを信頼し、愛しているからこそでしょう。

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どこへでも一緒に行きたがる

どこにでも一緒に行きたがるのも、浮気してないサインといえるでしょう。

浮気している彼氏なら、浮気相手とよく行く場所に彼女を連れて行くのは避けたいと考えるはずです。

「◯◯なら俺は行かない」などと拒まず、どこにでも一緒に行きたがるのは、隠し事がない可能性が高い証です。

休日を一緒に過ごすことが多い

彼氏が浮気してないサインのひとつに、休日を一緒に過ごすことが多いという点があります。

「ほかの誰かと過ごす気はない」「休日を一緒に過ごしたいのはあなただけ」
そんな強い思いが伝わってくるはずです。

愛情表現が変わらない

付き合いが長くなっても、いつもどおり愛情表現をしてくれるのは、彼氏が浮気してないサインといえるでしょう。

気持ちが冷めたり浮気している彼氏なら、あなたへの態度が少しずつ変わっていくはずです。

何年経っても変わらず手をつないだり愛情表現をしてくれるのは、それだけあなたを大切に思っている証です。

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隠し事をしない

浮気してない彼氏は、隠し事をしないものです。

いつどこで何をしていたかを質問すると、すぐに答えてくれるのは隠し事がない証拠です。

もし質問したときに動揺したり、うまく答えられないようであれば、何か秘密を抱えているのかもしれません。

帰宅時間が遅くならない

仕事や学校、アルバイトが終わる時間は、だいたい決まっているはずです。

毎日ほぼ同じ時間に帰宅しているなら、誰かと会っている可能性は低いでしょう。

ただし、残業などで帰りが遅くなることもあるため、そのようなときにあなたを不安にさせない説明があるかどうかで判断するとよいでしょう。

少しでも会う時間を作ってくれる

仕事やアルバイトで忙しい中でも、少しの時間を使って会おうとしてくれるのは、浮気してないサインといえるでしょう。

大切な彼女には、わずかな時間でも会いたいと思うものです。

もし何週間も、あるいは何ヶ月も会えないと言われるようであれば、浮気相手がいるか、気持ちが冷めている可能性もあるかもしれません。

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彼氏に浮気の疑いがあるときに見られるサイン

「もしかして彼氏浮気してるかも……」と不安に感じることが多くなったなら、何かしらのサインが現れている可能性があります。

まずは、彼氏が浮気しているかもしれないサインをご紹介します。単なる思い過ごしか、それとも本当に怪しいのかを見極めるために、彼の行動をよくチェックしてみましょう。

連絡の頻度が減ってきた

以前はこまめに連絡をくれていた彼氏が、急に返信が遅くなったり電話に出なくなったりするようになった場合は、浮気の可能性を疑うポイントです。

特に、「忙しくて連絡できなかった」といった言い訳が増えたり、既読・未読スルーが多くなってきた場合は要注意。

さらに、デートの約束を後回しにされたり、会う頻度が減ってきたと感じるなら、ほかに優先している相手がいる可能性もあります。

見た目に急に気を遣い出した

これまで服装や髪型に無頓着だった彼氏が、急に気にし始めたり、香水やスキンケアを取り入れたりするなど、明らかに以前とは違う変化が見られる場合は要注意です。

あなたと会うときよりも、誰と会うかわからないときにおしゃれをすることが増えているなら、他の女性を意識している可能性があります。

ただし、単に自分磨きに目覚めただけという場合もあるため、ほかの怪しい行動とあわせて冷静に判断することが大切です。

スマホをやたら気にしている

これまでテーブルの上に普通に置いていたスマホを、肌身離さず持ち歩くようになったり、通知が来たとたんに画面を隠すようになった場合は要注意です。

さらに、LINEやSNSの通知をオフにするのも、怪しい行動の一つといえるでしょう。

もちろん、仕事の都合やプライバシーを大切にしたい気持ちからくる場合もありますが、以前とは明らかに違う行動が見られるなら、慎重に様子を観察してみてください。

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仕事や飲み会が急に増えた

彼氏の仕事や飲み会が急に増えたときは、本当に業務の都合なのか、それとも浮気を隠すための口実なのかを見極めることが大切です。

これまで残業や飲み会が少なかったのに、突然「忙しくなった」と言い出したり、週に何度も飲み会が続いたりする場合は要注意。

さらに、飲み会の内容をたずねた際に曖昧にごまかすようであれば、慎重に様子を観察する必要があります。

SNSの使い方が以前と違う

頻繁にSNSを投稿していたのに急に控えるようになったり、反対にこれまで興味がなかったのに急にSNSを活用し始めたりした場合は、慎重に様子を観察する必要があります。

また、フォローやフォロワーに変化があったり、特定の異性とのやり取りが頻繁に見られるようであれば、怪しいポイントといえるでしょう。

とくに、ストーリーの公開範囲を限定するようになった場合は、何かを隠している可能性が高いです。

友達との関係が変化した

今までよく話していた友達の話題を避けるようになったり、反対に特定の友達とばかり遊ぶようになった場合は要注意です。

「友達と会ってくる」と言いながら詳細を曖昧にしたり、いつもとは違うメンバーと出かけることが増えているなら、浮気相手と会うための口実である可能性があります。

さらに、共通の友達が彼の行動について口を濁すようになった場合も、怪しいサインの一つといえるでしょう。

急にスマホのロックを強くした

今まで指紋認証や顔認証を使っていたのに、急にパスコードに変更したり、ロックの桁数を増やした場合は、誰かに見られたくないやり取りがある可能性があります。

また、スマホを操作するときに画面を隠すようになったり、「スマホ見せて」と言ったときに過剰に嫌がるような反応をする場合も、怪しいサインといえるでしょう。

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カーナビやスマホの履歴を消すようになった

これまで履歴を気にしていなかったのに、突然ナビの目的地履歴や検索履歴、スマホの通話・メッセージ履歴が不自然に削除されている場合は、浮気を疑うべきでしょう。

特に、履歴が消えていることを指摘した際に、明らかに動揺したり、不自然な言い訳をしたりするようであれば、何かを隠そうとしている可能性が高いです。

些細なことで喧嘩をふっかけてくるように

些細なミスや、普段なら気にしないことに対して急にイライラしたり、理不尽に怒るようになった場合は要注意です。浮気による罪悪感や後ろめたさから、無意識にあなたを遠ざけようとしている可能性があります。

また、喧嘩をきっかけに距離を置いたり、家を出るための口実にする男性もいます。仕事のストレスや精神的な疲れが原因である場合もありますが、これまでよりも攻撃的な態度に変化が見られるなら、ほかに大切にしている女性がいる可能性もあるでしょう。

部屋が片づきすぎていたり私物の位置が変わる

汚れていた部屋が急にきれいになったり、あなたの私物の位置が変わっている場合も、彼氏が浮気しているサインといえるでしょう。

それは、家に浮気相手が来た証拠を隠すために掃除をした可能性があるからです。

また、あなたの私物の位置が変わっているのは、浮気相手に彼女の存在がバレないように隠した可能性が高いと考えられます。

予定の変更が頻繁にある

0：00を過ぎてから「残業になった」と連絡がくる、
デート当日に「今日仕事になった」と言われるなど、予定がコロコロ変わるのも浮気しているサインです。

そんなに急に予定が変わるのはおかしいと違和感を覚えるなら、彼氏は嘘をついている可能性があります。

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変化を指摘すると身構える

彼氏の行動や態度の変化を指摘したときに、異常に身構えるようであれば、それは浮気を疑うサインかもしれません。

特に、「最近おしゃれになったね」や「スマホの使い方変わった？」といった何気ない指摘に対して、必要以上に動揺したり、逆ギレするような反応がある場合は要注意です。

浮気をしている人は、無意識に自分の行動を隠そうとする傾向があるため、図星を突かれると過剰に反応してしまうことが多いものです。

また、「なんでそんなこと聞くの？」「疑ってるの？」といった防衛的な態度を取る場合も、怪しいサインといえるでしょう。

贈り物が急に増える

彼氏が浮気しているサインのひとつに、急に贈り物の頻度が増えるというものがあります。

罪悪感を感じていたり、彼女に後ろめたいことがあるときに、贈り物をする男性もいるのです。

それまで記念日や誕生日だけだったのに、急に頻繁にプレゼントをくれるようになったら、彼氏に隠し事がないかチェックしてみるのがおすすめです。

セックスに変化が見られる

セックスに変化が見られるのも、彼氏が浮気しているサインのひとつです

  • セックスの頻度
  • セックス中に求められる内容
  • セックス後の態度

これらに変化がある場合、ほかの女性ともセックスしている可能性が高いでしょう。

浮気によって、無意識のうちにセックスの内容が変わっていると考えられます。

結婚の話になるとごまかされる

結婚の話をはぐらかされるのは、彼氏が浮気しているサインのひとつといえるでしょう。

聞こえないふりをしたり、話をそらそうとするのは、あなたとの結婚を真剣に考えていない証です。

もともと真剣な気持ちで付き合っていない場合や、ほかに浮気相手がいる可能性も考えられます。

浮気相手が本命の彼女であるケースもあるため、結婚の話をはぐらかされたときは、一度きちんと向き合って話し合うのがおすすめです。

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デート中に楽しそうにしていない

デート中に笑う回数が減ったり、楽しくなさそうにしている彼氏は、浮気している可能性があるかもしれません。

好きな人とのデートなら、どこへ行っても自然と笑顔になるはずです。

楽しそうにしていない彼氏は、ほかの女性のことを考えている場合もあるでしょう。

明らかに様子に違和感があるときは、「いつもと様子が違うけど、どうしたの？」と聞いてみるのがおすすめです。

スキンシップが減る

スキンシップの頻度が減ってきた場合も、浮気のサインといえるでしょう。

彼氏の気持ちがあなたから冷めてきていると、自然と触れ合う機会も少なくなるものです。

手をつないだり、ピッタリくっついて過ごす時間が減ってきたなら、彼氏の気持ちが離れている可能性があります。

彼氏の友人がそっけなくなる

彼氏の友人がよそよそしくなったのなら、彼氏が浮気している可能性が高いでしょう。

仲の良い友人には、恋愛事情や浮気していることを話す男性も少なくありません。

そのため、浮気を知っている友人は、あなたに会うと気まずく感じてしまうのでしょう。

性欲が減っている

性欲が減っているのも、彼氏が浮気しているサインかもしれません。

浮気相手とのセックスで満足している場合、彼女とのセックスの頻度が自然と減ってしまうものです。

もし突然彼氏の性欲が減ったように感じたら、浮気を疑ってみるべきでしょう。

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その日の出来事を話してくれない

これまで帰宅後にその日のできごとを話してくれていた彼氏が、突然話さなくなるのも、浮気の可能性が高いサインです。

その日のできごとは浮気相手に話しているため、あなたに話す機会が減っているのでしょう。

おしゃべりだった彼氏が急に無口になるのも、浮気のサインのひとつといえます。

逆にあなたの浮気を疑うようになる

あなたの浮気を疑うようになるのも、彼氏が浮気しているサインといえるでしょう。

浮気している男性は、自分が責められる前に相手を責めることで、意識を自分からそらそうとする傾向があります。

突然「浮気してるんじゃないの？」などと疑ってくるようなら、彼氏が浮気している可能性が高いでしょう。

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浮気している彼氏が言いがちなセリフとは？

浮気している男性は、無意識のうちに共通したセリフを口にすることが多いものです。最近、彼氏の言動に違和感を覚えているなら、注意深く観察する必要があるでしょう。

ここからは、浮気中の彼氏がよく言うセリフを紹介し、その裏にある心理や本当に怪しいかを見極めるポイントを解説します。

少しでも違和感を覚えたら、ぜひチェックしてみてください。

「なんでそんなに疑うの？」

浮気の心当たりがある場合、疑われたことに冷静に説明するのではなく、あなたの疑う気持ちを責めることで話をすり替えようとする、防衛的な態度を取ることがあります。

何気なく質問しただけなのに過剰に怒ったり、「信用してないの？」と逆ギレするような場合は、自分の行動を正当化しながら、相手に罪悪感を抱かせて疑いを鎮めようとしている可能性があるでしょう。

「最近ちょっと忙しくて…」

本当に仕事やプライベートの都合なのか、それとも浮気を隠すための言い訳なのかを見極めることが大切です。

これまでと比べて急に忙しくなったり、忙しい理由を具体的に話さずにはぐらかすような場合は要注意。

「疲れてるから会えない」「連絡する時間がない」などと、自分との時間を後回しにするようになったなら、他に優先している相手がいる可能性もあるでしょう。

日ごろの言動はメモしておくと安心

浮気をしている男性は嘘をつくことが増えるため、過去の発言や行動との間に矛盾が生じやすくなります。

たとえば、「〇日は会社の飲み会だった」と言っていたのに、後日「その日は家で寝てた」と発言が食い違うこともあるでしょう。

こうした矛盾を冷静に確認するためには、あらかじめメモを取っておくと、確実な証拠をつかむ手助けになります。

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彼氏の浮気を確かめたいときに試したい方法

彼氏が浮気しているかもと感じても、その後どうすればいいのか分からず悩んでしまいますよね。

そこでここでは、彼氏の浮気を確かめる方法をご紹介します。

  • ストレートに浮気していないか質問する
  • スマホを貸してとお願いしてみる
  • スマホをチェックする
  • 電話占いでこっそり確認する
  • 彼氏の知り合いに聞いてみる

なんとなく怪しい、浮気している気がする…と感じたときは、これらの方法を試してみてください。

スマホの中をこっそりチェックする

彼氏にバレないようにスマホをチェックして、浮気を確かめる方法もあります。

たとえば、

  • LINE
  • 通話履歴
  • メール
  • SNSのDM
  • データフォルダ

などを確認してみましょう。

すでに削除されている可能性もありますが、ほかの女性と連絡を取っている証拠が見つかるかもしれません。

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スマホを貸してもらえないか頼んでみる

スマホを貸してとお願いする方法もあります。

そのときに、彼氏が「え！？なんで！？」「絶対にいやだ」といった怪しい態度を取るようなら、浮気している可能性が高いでしょう。

もし隠し事がなければ、「別にいいけど、何するの？」などと冷静に対応するはずです。

彼の知り合いにさりげなく聞いてみる

彼氏の知り合いに聞いてみる方法もおすすめです。

共通の友人がいるなら、「最近なんか怪しい行動してない？」と思い切って聞いてみましょう。

たとえ浮気を知っていても話してくれないかもしれませんが、彼氏の最近の行動や怪しい点について何かしらわかる可能性はあるでしょう。

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率直に「浮気してない？」と聞いてみる

ひとつめは、ストレートに浮気していないか質問する方法です。

たとえば、
「浮気してる？」
「この前一緒に歩いていた女の人って誰？」
といった質問がおすすめです。

ストレートに聞くのは勇気が必要ですが、相手の反応によって浮気の有無が分かることもあります。

実際に女性と一緒にいるところを見ていなくても、「この前一緒に歩いていた女の人」という言葉をあえて使うのが効果的。

動揺するようであれば、浮気している可能性が高いでしょう。

電話占いでこっそり確認してみる

彼氏の浮気を確かめたいときは、電話占いでこっそりチェックするのもおすすめです。

電話占いなら、自宅で好きな時間帯に占ってもらえます。

  • 彼氏が浮気しているか知りたい
  • このまま付き合っていて良いのか知りたい


そんな内容を占い師に相談すれば、彼氏の浮気や2人の未来についてアドバイスをもらえるでしょう。

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浮気のことばかり考えて疲れてしまったときの対処法

彼氏の浮気を疑いすぎて、不安やストレスで疲れてしまう女性は少なくありません。

スマホをチェックしたり、言動を細かく観察したりするうちに、関係に悪影響が出てしまう可能性もあります。

ここからは、浮気を疑いすぎて疲れてしまったときの気持ちの整理の仕方や、冷静に向き合うための対処法について解説します。

浮気について考える時間を決めておく

彼氏の行動が気になり続けると、常に不安を抱えるようになり、日常生活にも悪影響を及ぼしてしまいます。

そのため、「浮気について考えるのは1日○分だけ」と時間を決めて、必要以上に悩まないようにしましょう。

考える時間が終わったら、趣味やリラックスできることに意識を向け、心を切り替えることが大切です。

疑いすぎることは、自分の精神的な負担にもつながるため、無理のないかたちで向き合える方法を見つけましょう。

彼氏以外の人間関係を大切にする

彼氏の行動ばかり気にしていると、知らないうちに視野が狭まり、心の余裕を失ってしまいます。

恋人関係に悩んでいるときこそ、友達や家族と過ごす時間を増やし、リフレッシュすることが大切です。

さらに、新しい趣味を始めたり、仕事や勉強に集中することで、彼氏以外のことにも自然と意識を向けられるようになります。

自分の世界を広げて、恋愛の不安に振り回されないように心がけましょう。

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万が一浮気だったときの対処法を考えておく

もし浮気が発覚した場合にどうするかをあらかじめ考えておくことで、不安をコントロールしやすくなり、冷静に判断できるようになります。

たとえば、「証拠が出たら話し合う」「関係を続けるか別れるかの基準を決めておく」など、自分の中でルールを設定しておくと、必要以上に悩み続けることを避けられます。

あらかじめ行動を決めておくことで、万が一浮気が事実だったとしても、感情に振り回されず落ち着いて対応できるでしょう。

スマホやSNSチェックをやめてみる

彼氏の行動が気になって、ついLINEの既読時間やフォロー・いいねの履歴を確認してしまうと、不安ばかりが増して気持ちが休まりません。

疑う気持ちが強くなると、些細な変化にも敏感になり、ストレスがどんどん積み重なってしまいます。

無意識のうちにスマホをチェックしてしまうようなら、SNSの通知をオフにしたり、自分の時間を充実させることに意識を向けるのがおすすめです。

疑い続けるよりも、心の負担を軽くし、冷静に関係を見つめ直すことが大切です。

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彼氏に浮気を問いただすときのコツやポイント

浮気の疑いが確信に変わったとき、いざ話し合おうとしても、どう問いただせばいいのか悩んでしまうものですよね。

しかし、浮気された悲しみや悔しさから感情的に責めてしまうと、逆効果になってしまい、真実を聞き出せないどころか関係が悪化するおそれもあるため注意が必要です。

ここからは、彼氏の浮気を冷静に問いただすためのポイントをご紹介します。彼の反応を見極めるコツを押さえて、後悔のない話し合いができるよう準備を整えましょう。

まずは証拠を集めておく

彼氏の浮気を問いただす前には、確実な証拠を集めておくことが重要です。

証拠がないまま感情的に問い詰めてしまうと、逆ギレされたり、うまく言い逃れされたりする可能性があります。

LINEのやり取りやSNSの投稿、レシート、カーナビの履歴など、具体的な証拠があれば、彼氏も簡単には否定できないでしょう。

冷静に話し合いを進めるためにも、確実な証拠をもとに向き合うことが大切です。

証拠は一度に出さず小出しにする

集めた証拠は一度にすべて提示するのではなく、小出しにするのが効果的です。

一気に証拠を突きつけると、彼が動揺して逆ギレしたり、強引に言い逃れしようとする可能性があります。

まずは軽い証拠を見せて反応を確認し、徐々に確実な証拠を出していくことで、彼が嘘をつきにくくなります。

たとえば、「〇日にどこにいたの？」と質問し、曖昧な答えが返ってきたら、レシートやSNSの投稿などを示して矛盾を指摘すると、言い逃れを防げるでしょう。

冷静に証拠を出しながら、真実を明らかにしていくことが大切です。

感情的にならず、冷静に話す

怒りや悲しみの感情のまま彼を問い詰めてしまうと、防衛的な態度を取られたり、話し合いが平行線のまま終わったり、逆ギレされて真実がうやむやにされる可能性があります。

冷静な態度で具体的な証拠や違和感を伝え、「正直に話してほしい」と落ち着いて話すことで、彼も言い逃れしにくくなるでしょう。

また、感情的になればなるほど、自分自身がさらに傷ついてしまうおそれもあります。
そのため、事前に聞きたいことを整理し、落ち着いて会話を進める準備をしておくことが大切です。

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彼の表情や態度をしっかり観察する

問い詰めたときに目をそらしたり、落ち着きなく動いたり、不自然に怒るようであれば、何かを隠している可能性があります。

「なんでそんなこと聞くの」「疑われるなんて悲しい」と話をすり替えたり、逆ギレするような態度を取る場合も要注意です。

一方で、冷静に説明し、行動に矛盾が見られないのであれば、単なる勘違いの可能性もあるでしょう。

言葉だけでなく、表情・仕草・話し方の変化にも注意を向けることで、嘘を見抜くヒントになります。感情的にならず、冷静に彼の態度を観察しながら話を進めることが大切です。

事前に話し合いの目的を決めておく

感情のまま問い詰めてしまうと、ただの言い合いになってしまい、本当に知りたいことや自分の気持ちをうまく伝えられなくなる恐れがあります。

「真実を知りたい」「これからの関係をどうするか決めたい」など、話し合いのゴールをあらかじめ決めておくことで、冷静に会話を進めやすくなります。

また、もし浮気が発覚した場合に、別れるか許すかといった今後の付き合いについて考えておくことで、感情に流されずに判断することができます。

自分が後悔しないためにも、話し合いの目的を整理しておくことが大切です。

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浮気が発覚したら？許すか別れるかの判断ポイント

彼氏が浮気していた場合、許すべきか別れるべきか、その判断基準を知りたいと感じる方も多いでしょう。

ここでは、別れるべきパターンと許すべきパターンに分けて、それぞれの判断基準をご紹介します。

迷ったときは、ぜひここで紹介する基準を参考にしてみてください。

別れるほうがいいと判断できるパターン

まずは、別れるべきパターンについて見ていきましょう。

次のような場合に当てはまる彼氏とは、別れるべきといえるでしょう。

  • 複数回浮気している
  • 浮気を隠そうとした

「もうやらない」「これで最後にする」と言いながら何度も浮気を繰り返す人は、今後も同じことを繰り返す可能性が高いです。

許す可能性があるパターン

次のような場合に当てはまるなら、許しても良いかもしれません。

  • 浮気を自白した
  • 彼と別れることが苦痛（ただし依存には注意）

浮気を自白したのは、深く反省している可能性が高いからです。

また、あなた自身が彼と別れることのほうがつらいと感じるのであれば、一度は許すという選択も考えられます。

ただし、依存してしまうのは危険です。これから先、浮気をせずにあなたを大切にしてくれると感じられる相手であれば、許しても良いでしょう。

独身女性と既婚男性の復縁方法と別れの理由を解説！

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彼氏の浮気を許す場合の条件と注意点

彼氏の浮気を許すときには、注意点があります。それは、彼氏に条件を出すことです。

今回調査した「浮気したら別れるか許すか」という質問に対し、「許す」「浮気の経緯を聞いてから判断する」と答えた人の割合は、約65％であることがわかりました。

最終的に許すと判断した場合、どのような点に注意すべきか、詳しく見ていきましょう。

2回目以降の浮気は絶対に許さないこと

2回目以降の浮気は許さないと、はっきり伝えておきましょう。

1度浮気をした人は、その後も繰り返す可能性があります。

もし「2回目以降は許さない」と伝えておかないと、「この人は浮気をしても許してくれる」と彼氏に勘違いされてしまうことがあるため、必ず伝えるようにしてください。

位置情報を確認できるようにする

浮気を許す際の条件として、位置情報を確認できるようにするのもおすすめです。

恋人の浮気を調べるためにスマホの機能やアプリを使ったことのある人は少ないかもしれませんが、以下のようなツールを利用するケースもあります。

  • GPS
  • Googleマップのタイムライン
  • GoogleのLife360（位置情報共有アプリ）

彼氏が再び浮気するのではないかと不安が大きい場合は、信用できるようになるまでは位置情報で行動をチェックしてみるとよいでしょう。

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報連相を徹底してもらう

浮気が発覚したあとは、これまで以上に報連相を徹底させるようにしましょう。

  • 誰と遊びに行くのか
  • どこに行くのか
  • 何時頃に帰宅するのか

こうした内容は、すべて報告させるべきです。

ここまでしてもらわないと信用できないということを、相手にしっかり伝えましょう。

スマホのロックは解除してもらう

スマホのロックは解除させるようにしましょう。

ロックされたままだと、またあなたに内緒でほかの女性と連絡を取る可能性があります。

隠し事がない状態を作ることで、怪しい行動を防ぎ、しっかり管理するのがおすすめです。

わがままを聞いてもらう

浮気の代償として、わがままを聞いてもらうのもおすすめです。

たとえば、

  • 旅行に行きたい
  • ◯◯に連れて行ってほしい



といったわがままを聞いてもらうことで、彼氏に金銭的な負担を与えることができます。

ただし、彼氏にとって苦痛な時間にならないように工夫することも大切です。

関係を改善する一歩として、2人で一緒に楽しめることを提案すると良いでしょう。

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浮気の疑いがあってもしてはいけないNG行動

彼氏に浮気の疑いがあっても、次のような行動はNGです。

彼氏に嫌われてしまったり、大きなトラブルに発展する恐れがあるからです。

  • ストーカー行為
  • 強引にスマホを見せるよう強要する
  • 度を超えた束縛

これらについて、くわしく解説します。

スマホを無理やり見せるよう強要すること

強引にスマホを見せるよう強要するのはNGです。

決定的な証拠がない状態で無理にスマホを見せるようお願いしても、彼氏は警戒して応じてくれないでしょう。

激しい口論やケンカに発展する可能性もあるため、相手を無用に刺激しないよう注意が必要です。

やりすぎな束縛をすること

浮気の疑惑がある段階では、やりすぎな束縛はNGです。

束縛が強まるほど、彼氏はあなたとの交際に対する意味や楽しさを感じにくくなり、気持ちが冷めてしまう可能性があります。

浮気が確定してから行動を制限するのはOKですが、疑いの段階で束縛してしまうと、2人の関係はかえって悪化するでしょう。

ストーカーのような行為

彼氏が浮気相手と会うところを見ようとしたり、浮気相手の顔を確認しようとしてストーカー行為をするのはNGです。

彼氏や浮気相手から訴えられるリスクがあるうえ、大きなトラブルにつながる可能性もあります。

また、浮気の証拠をつかみたいからといって、浮気相手のSNSアカウントを探し出し、大量にメッセージを送るような行動も控えましょう。

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彼氏が浮気しているかも…と思ったら、まずは話し合いを

彼氏が浮気しているかもしれないと感じたとき、一人で抱え込むのは精神的に大きな負担になります。

そんなときは、冷静に話し合うことで真実を確かめるだけでなく、お互いの気持ちを整理する良い機会にもなります。感情に流されず、落ち着いてコミュニケーションを取ることが大切です。

タイミングや伝え方にも気を配り、後悔のない選択をしましょう。

その悩み占いに頼ってみませんか？

彼氏の浮気を疑ってモヤモヤしていませんか？スマホの使い方や連絡頻度の変化など、ちょっとした違和感に不安を感じることもあるでしょう。でも、彼が浮気していないサインを見逃さず、冷静に確かめることが大切です。

たとえば、予定や行動を自然に話してくれる、スマホを隠さない、一緒にいる時間を大切にしてくれる――そんな行動が見られるなら、信頼してもいいかもしれません。

それでも不安がぬぐえないときは、スマホを貸してと言ってみたり、予定に矛盾がないかを確認したりして、さりげなくチェックしてみましょう。問い詰めるのではなく、落ち着いて観察することが大切です。

そして、ひとりで悩みを抱え込んで苦しくなったときは、占いに頼ってみるのもおすすめです。第三者の視点で、彼の気持ちや2人の未来を読み解いてもらえることで、心が軽くなることもあります。

感情に振り回される前に、冷静な判断と、必要なら占いの力を借りてみてはいかがでしょうか。

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まとめ

最近なんだか彼の様子が気になる…そんなときは、まず落ち着いて行動や態度をそっと見つめてみましょう。
予定やスマホの使い方が変わらず、一緒にいる時間を大切にしてくれているようなら、それは浮気していないサインかもしれません。

反対に、急に予定があやふやになったり、スマホを隠すような仕草が増えたなら、少し注意が必要です。
「スマホ、ちょっと貸していい？」と軽く聞いてみたり、話の中で矛盾がないかを優しくチェックしてみましょう。

それでも不安な気持ちが残るときは、占いの力を借りてみるのもおすすめです。自分では見えない気持ちや流れを知ることで、心が少し楽になるかもしれませんよ。