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彼氏から連絡が来ない時はほっとくべき？放置期間の目安と対処法を紹介

彼氏から連絡が来ない時はほっとくべき？放置期間の目安と対処法を紹介

彼氏から連絡が来ないと、「ほっといていいのかな」と迷ってしまいますよね。彼が連絡をしてこない理由や、ほっといても大丈夫な期間、そしてその対処法について解説します。

彼氏から連絡が来ない状況では、「嫌われたのかも」「何かあったのでは？」と不安になることもありますよね。ほっといて良いのか、それとも連絡すべきか悩む方も多いでしょう。

そこで今回は、彼氏から連絡が来ない時に考えられる理由や、ほっとくのはアリかどうかについて詳しくご紹介します。連絡が来ない場合の対処法もあわせてチェックしてみてください。

彼氏から連絡が来ないときの放置期間の目安とは

彼氏から急に連絡が来なくなると、不安になってしまいますよね。でも、適切な対応をとることで、彼の心を取り戻せる可能性もあります。

1～2日程度なら、ほっとくのもおすすめ

1～2日程度であれば、ほっとくのもアリです。こまめな連絡が苦手な男性もいるため、1～2日ほどならあまり不安に感じる必要はないでしょう。

3日以上経ったら一度連絡してみる

彼氏から3日以上連絡が来ない場合、不安であれば一度連絡してみるのもおすすめです。
ただし、3日程度であれば彼氏が特に何も考えていないこともあるため、連絡が来ないことに対して責めたり、不機嫌な態度を取ったりしないよう注意しましょう。

放置期間の目安はおおよそ1週間程度

彼氏から連絡が途絶えた時、すぐに連絡を取るのは避けたほうが良いでしょう。彼にプレッシャーを与えてしまう可能性があるためです。ただし、長期間の放置もリスクがあると言えます。
適切な放置期間の目安は、1週間程度とされています。この間は、彼にあなたを思い出させるためにも、SNSの更新は控えめに。あなたの状況を彼に知らせないようにすることで、より効果が期待できます。

長期間の放置は自然消滅につながる恐れも

ただし、放置期間が長くなりすぎると、自然消滅のリスクもあります。1週間ほど経ったら、さりげなく連絡をしてみるのがおすすめです。
たとえば、「元気にしてる？」といった軽いメッセージを送るのが良いでしょう。彼の反応を見ながら、少しずつコミュニケーションを取り戻していくことが大切です。
彼氏から連絡が来ない時は、焦らずに適度な放置期間を設けることが重要です。この間に自分磨きをしたり、友人と過ごしたりして、充実した時間を過ごしましょう。そうすることで、彼もあなたの存在の大切さに気づき、きっと連絡をくれるはずです。

けんか中や仕事で忙しい時は、1～2週間ほど様子を見る

彼氏とけんか中だったり、仕事で忙しい状況にある場合は、1～2週間ほど様子を見るのも良いでしょう。
けんか中は、お互いに冷静になるための期間を取ることが大切です。また、彼氏が仕事で忙しい時は、落ち着くまでに数週間かかることもあると考えておく必要があります。
そんな時に焦って何度も連絡をすると、彼氏に「面倒くさい」と思われてしまい、逆効果になる可能性もあるでしょう。

彼氏から連絡が来ないときに避けたいNG行動

彼氏から突然連絡が途絶えると、不安や焦りを感じる女性も多いでしょう。そんな時こそ注意が必要です。ここでは、連絡が来ない状況でやってはいけないNG行動をご紹介します。

必要以上に長く放置してしまう

LINEや電話で何度も連絡を取ってしまうのは、彼からの返信を待たずに行うとNGです。こうした行動は重い印象を与え、彼にプレッシャーを与えてしまう可能性があります。
もし彼が忙しくて連絡ができない状況であれば、あなたの連絡がかえって余計なストレスになってしまうかもしれません。

すぐに他の男性と関係を持ってしまう

彼から数日連絡がないからといって、すぐに新しい彼氏を探し始めるのは慎重さに欠ける行動です。
もしかすると、彼はただ仕事で忙しくて連絡できないだけかもしれません。
むやみに他の男性と付き合い始めてしまうと、彼との関係が修復不可能になるリスクもあります。彼の状況をしっかりと見極めることが大切ですね。

返信を待たずに繰り返し連絡する

彼からの返信を待たずに、LINEや電話で何度も連絡するのはNGです。こうした行動は重い印象を与え、彼にプレッシャーを感じさせてしまう可能性があります。
もし彼が忙しくて連絡できない状況であれば、あなたからの連絡がかえってストレスになることもあるでしょう。

彼氏から連絡が来ない理由とは

彼氏から連絡が来ない時に考えられる主な理由について解説します。

携帯の不調で返信できない

彼氏の携帯が壊れていたり、うまく通信できなかったりと、調子が悪いことが原因で返信できない可能性もあります。
あなたに連絡したくても、連絡できない状況にあるのかもしれません。

別れたい気持ちから距離を取ろうとしている

実は、彼氏があなたと別れたい気持ちが強くなっており、連絡の頻度を減らして距離を置こうとしているのかもしれません。
彼氏が自然消滅を狙って連絡頻度を減らしている可能性があるなら、最近けんかや意見の食い違いがなかったかどうか振り返ってみましょう。

あなたに対してモヤモヤを感じている

彼氏があなたに対して何かモヤモヤした感情を抱いており、連絡が来ないという可能性も考えられます。
あなたの態度に不満を感じていて、連絡する気になれずに少し距離を取っているのかもしれません。

仕事が忙しく、連絡が面倒になっている

彼氏の仕事が忙しい場合、疲れて連絡するのが面倒に感じているだけかもしれません。
重要なプロジェクトに関わっていたり、チームリーダーを任されていたりと、仕事に集中していることで連絡する余裕がない可能性も考えられます。

愛情を確かめたくて心配させている

彼氏はあえてすぐに連絡せず、あなたを心配させることで愛情を確かめようとしているのかもしれません。
連絡しないことであなたを心配させ、自分のことを思ってほしいと考えている可能性もあります。

すぐに連絡しなくても大丈夫だと考えている

彼は、すぐに連絡を返さなくても大丈夫だと考えている可能性があります。あなたとの交際期間が長くなり、関係に安心感があるため、「こまめに連絡しなくても問題ないだろう」と思っているのかもしれません。
また、特に用事がなく、連絡の必要性を感じていないだけという場合も考えられます。

彼氏をほっとくことで得られる効果と男性の心理

彼氏から連絡が来なくなり、不安を感じている女性は多いのではないでしょうか。そんな時は、彼をほっとくことで得られる効果や男性心理について確認してみましょう。

彼を動揺させて、あなたの大切さを実感させる

普段から頻繁に連絡を取り合っているカップルであれば、突然連絡が途絶えることで彼は動揺するでしょう。
いつもそばにいてくれるあなたの存在が、どれほど大切だったかを実感するきっかけになるのです。

穏やかな時間を与えて心を落ち着かせる

忙しい日々を過ごしている彼にとって、あなたとの連絡がストレスになっている可能性もあります。
少し距離を置くことで、彼は自分の時間を確保でき、心に余裕が生まれるでしょう。

あなたを追いかけたくなる気持ちが芽生える

連絡を控えることで、今度は彼に「あなたを追いかけたい」という心理が芽生えてきます。
普段は追われる立場だった彼が追う側になることで、新鮮な刺激を感じるようになるのです。

自分自身の時間を有意義に使えるようになる

彼氏から連絡が来ないことを気にしすぎると、つい携帯ばかり見てしまったり、何をしていても上の空になってしまいますよね。
でも、「ほっとこう」と決めることで気持ちが軽くなり、自分の時間を楽しめるようになります。
彼氏に使っていた時間を、自分の趣味や友人との時間にあててみましょう。

彼氏の心を揺さぶることができる

連絡が来ないときにほっとくことで、彼氏を動揺させることができます。
彼氏が「どうせまた連絡が来るだろう」と軽く考えている場合、あなたからの連絡が途絶えると「どうしたんだろう」と不安になるはずです。
放置される側の気持ちを実感し、「これからはきちんと連絡を返そう」と思ってくれるかもしれません。

自分の心を整え、穏やかな時間を過ごせる

ほっとくことで、穏やかな時間を過ごすことも可能です。
話題や連絡のタイミングを考える必要がなくなり、返事が来ないことへのモヤモヤも次第に感じなくなるでしょう。
最初は返信があるか気になってしまうかもしれませんが、次第に心が落ち着いてくるはずです。

彼氏から連絡が来なくなったときの男性の傾向と対処法

彼氏から連絡が来なくなると、女性はつい不安になってしまうものです。
しかし、男性にもさまざまな事情があることを理解しておくことが大切です。

気になる存在であることを保ち、「ほっとかれると離れる」と思わせる

連絡が来ない彼氏には、しばらく連絡を控えて適度にほっとくことが効果的な方法です。
ただし、長期間の放置はNGなので、1週間ほどを目安に軽く連絡を入れてみましょう。
「元気にしてる？」「寂しかったよ」など、彼が気になるようなメッセージを送ることで、彼も放っておけなくなるはずです。
また、SNSの更新を控えめにして、あなたの状況が彼に伝わらないようにするのもポイントです。
「他に男がいるのでは？」と不安にさせることで、あなたと連絡を取りたいという気持ちが高まるでしょう。
ほっとかれると離れていくかもと思わせることが、男性を引き寄せるコツなのです。

仕事が多忙だったり、性格的な傾向が影響している場合

彼氏から連絡が来なくなる理由のひとつに、仕事の忙しさがあります。
プロジェクトの締め切りが近づいていたり、重要な仕事を任されていたりすると、彼は仕事に集中せざるを得ない状況になります。
また、ひとつのことに集中しやすい性格の男性は、連絡が滞りがちになる傾向もあります。
このような場合には、彼の状況を理解し、あまり連絡を催促しないよう心がけましょう。
彼が仕事で手一杯の時に連絡を求めると、プレッシャーを与えてしまう可能性があるため、落ち着いたタイミングでさりげなく連絡するのがおすすめです。

彼女を完全に信頼しているか、気を引きたいと思っている場合

彼女を心から信頼している男性は、あえて頻繁に連絡を取ろうとはしないものです。
あなたとの絆が揺るがないと感じているからこそ、連絡が疎かになってしまうのです。
一方で、あなたの気を引きたいがために、あえて連絡を控えている男性もいます。
こうしたケースでは、彼の気持ちを確かめるために、素直に寂しいという気持ちを伝えてみましょう。
ただし、追い詰めるような言い方は避けるのがポイントです。
彼の反応を見ながら、関係性を見直すきっかけにしてみるのも良いかもしれません。

彼氏から連絡が来ないときに効果的なほっとく方法

ここでは、彼氏から連絡が来ないときに効果的なほっとく方法をご紹介します。

家族や友人に話を聞いてもらう

連絡が来ない理由がわからないときは、家族や友人に話を聞いてもらうのがおすすめです。
あなたのことをよく理解している人であれば、理由が見えてくるかもしれません。
また、誰かに話をすることで、ストレスを発散することにもつながります。

さりげないねぎらいの連絡を入れてみる

「仕事忙しいのかな？無理しすぎないでね」など、さりげなくねぎらう連絡をするのも効果的です。
気遣ってくれる彼女に対して愛情を感じ、「時間ができたらすぐ連絡しよう」と思ってもらえる可能性があります。

「このままほっとくといなくなるかも」と思わせる

彼氏が「連絡しなくても大丈夫」と考えている可能性があるなら、「このままほっとくといなくなってしまうかも」と思わせることが効果的です。
「このままだと声を忘れそう」「時間もあるし、飲み会に誘われたから行ってみようかな」など、気持ちが離れつつあるような雰囲気をさりげなく匂わせてみましょう。
彼氏が焦りを感じて、自分から連絡してくるかもしれませんよ。

他の男性と交流してみる

彼氏をほっといている間に、男友達や職場の同僚など、他の男性と交流してみるのもおすすめです。
「どんなときに彼女に連絡しなくなるのか」「どうすれば連絡したくなるのか」など、男性の意見を聞いてみましょう。
男性側の気持ちを理解できれば、今後の付き合いに活かせるはずです。
また、他の男性と交流したことを彼氏が知れば、嫉妬心を刺激することもできるでしょう。

彼氏が返信しやすいLINEを送る

「お疲れ様、元気にしてる？」「〜ってどうすれば良いのか分かる？」など、彼氏が返信しやすい内容のLINEを送ってみるのがおすすめです。
体調を気遣うような連絡は返信しやすく、あなたの気持ちをうれしく感じてもらえるはずです。
また、彼氏の好きなことについて質問するのも効果的です。たとえば、彼氏が音楽好きなら「おすすめの曲って何がある？」といった内容にすれば、返信もしやすくなるでしょう。