「連絡こない…もういいや」と諦める前に！彼氏の心理・NG行動・待ち方のコツを解説

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彼氏から連絡がこない…「もういいや」と思ったら放っておくべき？男性心理と対処法を解説【NG行動も注意】

目次

好きな彼や付き合っている彼から連絡がこないと、「もういいや！」と気持ちを切り替えようとしても、なかなか嫌いになるのは難しいですよね。
どうして返信がこなくなったのか、相手の状況が気になってしまう方もいるのではないでしょうか。
そこで今回は、彼から連絡がこないときに考えられる理由や、その対処法についてご紹介します。

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彼氏から連絡がこないとき、「もういいや」と感じたらどうする？

彼から連絡がこないからといって、「もういいや」と恋愛を諦める必要はありません。
まずは、考えられる状況や心理を理解し、その内容に応じた対応を取ることが大切です。

ここで言う「連絡がこない」とは、2〜3日といった短期間のものから、1週間、2週間以上にわたる長期的な連絡なしの状態を指します。
特に、これまで毎日のように連絡を取っていた場合は、連絡がこない日が続くと不安や寂しさが増すものです。

そんなときは、彼氏から連絡がこない理由として、どのような原因が考えられるのかを整理してみるのがおすすめです。

彼氏が連絡をくれない理由とは？「もういいや」と諦める前に知っておきたい男性心理4選

彼氏から連絡が来ないとき、返信が途絶えた理由は、自分側と相手側の両方に何らかの要因があるかもしれません。
連絡がこない場合に考えられる主な原因は、以下の通りです。

  • 忙しくて連絡する余裕がない
  • 連絡しなくても問題ないと思っている
  • こまめなやり取りが面倒に感じている
  • 気持ちが冷めていて、優先順位が下がっている

もちろんこれらはあくまでも一例ですが、こうした可能性があることも十分に考えられます。
それぞれの理由について、順に見ていきましょう。

連絡しなくても関係は問題ないと思っている

特に、知り合ってからの期間や交際期間が長くなるほど、「連絡しなくても大丈夫だろう」「〇〇が終わったら返信しよう」と後回しにされてしまうことがあります。
このようなケースでは、彼女であっても特別な予定や話題がないと、彼の中で完結してしまい、連絡をしなくなる傾向があります。
ここで気をつけたいのは、「連絡がこない＝気持ちが冷めた」というわけではないという点です。
むしろ、女性側の存在に対して安心しきっているからこその態度ともいえるでしょう。
そのため、「もう少し連絡をもらえたら嬉しいな」といった気持ちを、やわらかく伝えることが大切です。

気持ちが冷めている、もしくは彼女の優先度が下がっている

彼から連絡がこない理由には、単に返信を忘れているだけの場合もあれば、相手への好意が薄れたことで優先順位が下がり、連絡をしなくなっている場合も考えられます。
特に、もともと連絡が得意ではないタイプの彼は、好意が強いあいだは頑張って連絡していたものの、気持ちが落ち着くにつれて連絡頻度が減ってしまうことがあります。
数日以上連絡が途絶えている場合は、直接会って彼の態度を確かめるのもひとつの方法です。
もし会っているときにも冷たい態度が続くようであれば、気持ちが冷めている可能性が高いといえるでしょう。

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こまめなやり取りが面倒だと感じている

もともと連絡が苦手で、こまめにやり取りすることをめんどくさいと感じているケースもあります。
特に、連絡不精なタイプの人に多く見られ、たとえ好きな相手であっても「めんどくさいから」と連絡をやめてしまうことがあります。
ただし、こうした連絡不精は彼自身の特性ともいえるため、連絡が突然こなくなるのが不安な場合は、交際前にそのスタンスを確認しておくと安心です。

忙しすぎて連絡する余裕がない

シンプルに、仕事やプライベートが忙しくて連絡する余裕がなくなっていることが原因で、返信が遅れてしまうこともあります。
特に仕事が立て込んでいると、好意の有無に関係なく連絡が後回しになりやすく、返信が遅れるケースはよく見られます。
仕事が終わったあと疲れてそのまま寝てしまい、連絡を返せないまま一日が終わってしまうことも少なくありません。
また、彼のプライベートでトラブルや大変な状況がある場合、その内容が予想以上に重かったり深刻だったりすると、連絡がこない期間が長引くこともあります。

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連絡がこないからといって「もういいや」は早すぎる？期間ごとに見る男性の心理

彼から連絡が来ない場合、それが意図的なものかどうかはケースによりますが、「連絡がこない＝脈なし」「別れた方がいい」とは一概に言えません。
そこで今回は、連絡がこない状況について、期間ごとに相手の真意を探っていきます。

【3日間】連絡がないなら、ひとまず様子を見る段階

3日ほど連絡がこない場合は、まずは様子を見るのがおすすめです。
毎日連絡を取り合っていたカップルにとっては、3日間の沈黙は長く感じられるかもしれません。
しかし、たった3日間連絡がこないだけで「嫌われた」と思い込む必要はありません。
どうしても心配なときは自分から連絡しても構いませんが、3日程度であれば無理に追いラインをせず、そっとしておくのもひとつの方法です。

【1週間以上】連絡がない場合は脈なしの可能性も考慮

1週間以上経っても連絡がこない場合、催促しても返事がない、状況を聞いても答えてくれないといった状況では、脈なしの可能性が高くなってきます。
もちろん、やむを得ず返信できなかったケースもありますが、それでもあなた自身が「つらい」「我慢できない」と感じるようであれば、その恋が長続きしにくい傾向にあるのも事実です。
また、1週間・2週間と音信不通が続くと、気持ちが冷めてしまう方も少なくありません。
相手からの連絡がこない理由によって対応は異なりますが、1週間経っても返事がないなら、何らかの対策を考えることが大切です。

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彼氏から連絡がこないとき、「もういいや」となる前に試してほしい対処法

連絡がこないからといって＝嫌われたとは限りません。

思い込みでケンカになったり、恋が終わってしまうのはとてももったいないことですよね。

そこで今回は、「連絡こないからもういいや」と諦める前にできる対処法をご紹介します。

軽めの挨拶LINEを送ってみる

放置していても、どうしても連絡したくなった場合は、挨拶ラインを送ってみるのも一つの方法です。
「連絡がこない理由は後からわかればいい」「元気かどうかだけ知りたい」という気持ちであれば、「おはよう」や「お疲れ様」といった挨拶ラインは有効です。返しやすい内容なので、返信率も高まります。

ただし、朝に「おはよう」を送って返事がないまま、夕方に「お疲れ様」と重ねて送るのは、相手が返信しづらくなる原因になるため控えましょう。
また、挨拶ラインはその後どのように会話を広げるかも重要です。送る前に、挨拶のあとどんな話題につなげるかを考えておくと安心です。

音信不通の理由について改めて考えてみる

音信不通の理由を自分なりに考えてみることも、試してみるべき対処法のひとつです。

彼氏や好きな人から連絡がこないのには、きっと何かしらの理由があるはず。
たとえば、以下のようなケースが考えられます。

  • 仕事が忙しくて疲れている
  • 精神的に落ち込んでいる
  • 連絡内容を考えあぐねている
  • 連絡の必要性を感じていない

もともと連絡頻度が少ないタイプの男性であれば、「特に用がなければ連絡しなくていい」と思っている可能性もあります。
また、仕事が立て込んでいて、疲れて連絡する余裕がないのかもしれません。

連絡がこなくなった時期に、相手に何か変化がなかったかを振り返ってみることで、理由の手がかりが見えてくるかもしれませんよ。

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占いの力を借りて、連絡がくるよう後押ししてもらう

占い師の力を借りることも、「もうダメかも…」と諦める前に試してみたい対処法のひとつです。

恋愛や連絡に強い占い師に相談することで、連絡すべきタイミングや具体的な内容などをアドバイスしてもらえることがあります。

占い師の言葉に沿って行動すれば、思いがけず相手からLINEや電話がくる可能性も。

まずは相手が今どんなことを考えているのかを占ってもらい、そのうえで連絡がくるように導く方法を、丁寧に相談してみるのがおすすめです。

あえて放置して反応を待つ

とくに連絡がこない最初の2～3日間は、あまり気にせず放置しておいて大丈夫です。単純に忙しくて返信できないだけということもあるため、しばらくはそっとしておくのがよいでしょう。
とはいえ、「脈なしかも」「嫌われたのかも」と早とちりして、すぐに追撃ラインを送るのは避けたいところ。感情的なメッセージを送ってしまうおそれもあるので要注意です。
ブロックされていない限り、特別な事情がなければ返信が来る可能性はあります。気長に待つのが安心です。

気遣いのある内容でさりげなく連絡を促す

挨拶ラインで返信がきた場合や、しばらく連絡が途絶えていた相手には、体調を気遣うラインを送ってみるのもひとつの方法です。
気遣いラインは、長くやり取りがなかった相手にとっても受け取りやすく、「心配してくれている」という印象から好感度アップにもつながりやすくなります。

また、返信を催促することに抵抗がある場合は、「落ち着いたら連絡してね」と一言添えてみるのもおすすめです。
無理に返信を求めないことで、かえって返信してもらいやすくなる可能性もありますよ。

直接会う約束を提案してみる

最終手段にはなりますが、連絡ツールだけでは相手の気持ちがわかりにくいと感じたときは、思い切って直接会う約束を提案してみましょう。
ただし、相手の状況や気持ちによっては既読無視されたり、誘いを断られる可能性もあるため注意が必要です。

ある程度やり取りを重ねた後であれば提案しても問題ありませんが、最初から会おうとするのはリスクが高いため、あくまで最後の手段として考えておくのが無難です。
直接会うことで、これまで見えていなかった相手の気持ちや状況が理解できることもありますよ。

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彼氏から連絡がないときに絶対に避けたいNG行動！「もういいや」と本当に冷められるかも…

連絡がこないときの対処法には、いったん放置するか、自分から連絡するかの2つがありますが、注意したいのはNG行動をとってしまうことです。

これらのNG行動は、感情的になったときに起こしやすく、結果として関係が悪化したり、別れにつながる原因になることもあります。

一度立ち止まって冷静になることで、そうした行動を防ぐことができますよ。

ここでは、特に気をつけたいNG言動と、それぞれがNGとされる理由について解説していきます。

何度も電話をかける

追撃ラインと似ていますが、相手が出ないのに何度も電話をかける“鬼電”もNGです。
返事がないままラインが次々と届くのも怖いですが、電話が鳴り続けるのは、相手にとってさらに恐怖に感じられてしまいます。

さらに「情緒不安定そう」「めんどくさそう」といったネガティブな印象を必要以上に与えてしまうことにもつながります。

電話はすぐに連絡を取れる便利な手段ですが、連絡がこないときは“最後の切り札”として、慎重に使うようにしましょう。

怒ってブロックしてしまう

連絡がこないからといって、やけになってブロックするのは控えた方が良いでしょう。

たとえば、ブロックした直後に連絡が来ていたとしても、そのメッセージは確認できませんし、そのまま本当に音信不通になってしまうことも考えられます。

もし勢いでブロックしてしまった場合は、できるだけ早めに解除するのがおすすめです。

何通も連続でメッセージを送る

連絡がこないからといって、返信がないうちに急用でもない連絡を何度も送るのは控えましょう。
相手に重たい印象を与えてしまい、イメージダウンに繋がる可能性があります。

もし「忙しかった」「体調が悪かった」などの理由で返せなかった場合、連続したメッセージによって、返信する気力そのものがなくなってしまうことも。

不安な気持ちになるのは自然ですが、感情的になる前に一度落ち着いて。
どうしても連絡をしたいときは、冷静に内容を考えてから送るのがおすすめです。

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寂しさを理由に他の男性と付き合ってしまう

好きな人や彼氏から連絡がこないと、「完全に嫌われたのかも」「もう別れたってことかな」と不安になり、寂しさを感じるものです。

しかし、その寂しさを紛らわすために他の男性とデートしたり付き合ったりするのはNG。相手が連絡をしてこないからといって、あなたを嫌いになったとは限りません。

そんな状況で他の男性と関係を持ってしまうと、浮気をする女性だという印象を与えてしまう可能性があります。

たとえお互いにまだ好きな気持ちがあったとしても、あなたの行動によって関係が修復できなくなるかもしれません。

結果的に、好きな人に嫌われてしまうだけでなく、あなた自身が深く後悔することにもつながるでしょう。

感情的になって「別れる」と一方的に言い出す

連絡がこないからといって、「嫌われた」と思い込み、一方的に「別れる」と送るのは控えるべきです。

もちろん、連絡がこない理由によっては判断が変わることもありますが、相手の状況や気持ちを十分に理解できていない段階でそのような行動をとるのは、自ら関係を壊しにいくようなものです。

不安や怒りを感じたとしても、すぐに感情をぶつけてしまうと自分自身の印象も悪くなるため、まずは冷静に気持ちを整理することが大切です。

無関心になって彼氏を放置するようになる

連絡がこないからといって、無関心になって彼氏を放置してしまうのはNG行動のひとつです。

しつこく連絡するのもよくありませんが、逆に無関心な態度をとると、そのまま自然消滅してしまう可能性が高くなります。

もしかすると、彼氏はあなたの気持ちを探るために、あえて駆け引きをしているのかもしれません。

そんなときに何の反応もなければ、「〇〇ちゃんから連絡がないってことは、もう興味がないんだ」と思われてしまうかもしれません。

お互いに好き同士であったのに、連絡不足が原因で別れてしまうのは悲しいことですよね。

もし本気で彼氏のことが好きなら、体調を気遣うLINEを送ったり、一度だけ電話をしてみるなど、「気にかけているよ」という気持ちを伝えてみましょう。

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連絡したくなる女性の特徴とは？男性に「脈あり」と思わせるポイント

彼氏や好きな人から連絡がこないのは、もしかすると、あなたが「連絡したくなる女性」ではないからかもしれません。

実は、脈ありになれる女性には、いくつか共通した特徴があるんです。

たとえば、こんなポイントが挙げられます。

  • メッセージの内容がいつもポジティブ
  • 返信のタイミングが絶妙で心地よい
  • 相手に依存したり束縛せず、しっかり自立している
  • 私生活が充実していて、毎日を楽しんでいる

このような女性は、自然と「また連絡したくなる存在」になれるのです。

それぞれの特徴について、くわしく解説していきますね。

束縛せず、依存しない自立した姿勢がある

束縛や依存をせず、自立している女性に惹かれる男性は多いものです。

たとえば、

  • 彼氏が友達や家族と過ごす時間も大切にしてあげられる
  • 会えない期間が長くなっても、無理にわがままを言わない

このような女性と一緒にいると、男性はストレスを感じにくいため、自然と連絡したくなるのです。

彼氏のことが好きだからこそ、つい束縛してしまう女性もいるかもしれません。

でも、「女の人の連絡先を全部消して」「女性のいる飲み会には絶対行かないで」などと求めるのは逆効果になることも。

彼氏が連絡したくなるのは、恋愛に振り回されず、自分を信じてくれるような自立した女性です。

日常生活が充実していて毎日を楽しんでいる

私生活が充実していることも、男性が連絡したくなる女性の特徴のひとつです。

たとえば、

  • ひとりの時間を楽しんでいる
  • 趣味に夢中になったり、友達と旅行している

そんなふうに日々を楽しく過ごしている姿を見ると、男性は「〇〇ちゃん、今なにしてるのかな？」「最近うれしいことあったのかな」と自然と気になってしまいます。

また、私生活が充実している女性には、忙しそうな印象を持つため、「連絡できるときにしておこう」と男性が意識することも。

自分の優先順位を上げたいという気持ちから、積極的に連絡してくる可能性もありますよ。

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返信のタイミングがちょうど良く心地よい

返信のタイミングがちょうど良い女性は、男性から好感を持たれやすい傾向があります。

たとえば、こんなタイミングでの連絡がおすすめです。

  • 仕事終わりで疲れていそうなとき
  • 寝る前にリラックスしているとき

「ちょうど今、連絡がほしかった！」という瞬間にメッセージが届くと、男性はほっと癒されるもの。

落ち着いて読めるタイミングであれば、返信もしやすくなるでしょう。

また、連絡頻度の合う女性も、脈ありと思ってもらいやすい存在です。

恋愛においては、気をつかわずにやりとりできるかどうかを大切にする男性も多いもの。

彼氏のペースにできるだけ合わせてみるのも、良い方法ですよ。

メッセージがいつも明るく前向き

男性が連絡したくなるのは、いつもポジティブな女性です。

たとえば、その日にあったうれしい出来事を教えてくれたり、悩みを相談すれば前向きな言葉で励ましてくれたり――そんなメッセージに惹かれる男性は多いもの。

ポジティブな雰囲気を持つ彼女がいれば、「何かあったときにはすぐに連絡したい」と思ってもらえるはずです。

彼氏から連絡がほしいと感じるなら、

「〇〇ちゃんに連絡すると元気になれる」
「悩んでいたことが気にならなくなる」

そんなふうに思ってもらえるような内容を意識してメッセージを送ってみましょう。

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「もういいや」と本当に諦めるべきタイミングとは？

好きな人から連絡がこないまま、ずっと待ち続けるのはつらいものですよね。

そこで最後に、「連絡こないならもういいや」と諦めるべきタイミングを紹介します。

  • 相手のSNSにいいねやコメントをしても反応がない
  • 相手がグループトークには返信している
  • 連絡がこないことばかり気になっている自分に気づいたとき
  • 新たな出会いがあり、他の男性を好きになったとき


これらに当てはまると感じたら、気持ちを切り替えて次の恋へ進むタイミングかもしれません。

連絡がこないことばかり気にしている自分に気づいたとき

仕事中も彼氏のことばかり考えてしまう、
好きな人から連絡がこないのが気になって他のことに集中できない――

このように、連絡がこないことばかり気にしていると自覚したときも、諦めるタイミングのひとつかもしれません。

四六時中連絡のことを考えてしまうのは、恋愛に依存している可能性があるからです。

恋愛が生活の大部分を占めてしまっている今の状態は、あなた自身の心のバランスを崩すことにもつながります。

少し距離を置いて、一度恋愛から離れ、自分らしい毎日を過ごすことを意識してみてくださいね。

SNSで「いいね」やコメントをしても完全に無視される

長期間連絡がこないときは、まず彼氏のSNSにアクションを起こしてみるのもひとつの方法です。

それでも、いいねやコメントにまったく反応がない場合は、きっぱり諦めるタイミングかもしれません。

SNSでのリアクションに一切気づかないという人は少ないため、LINEにもSNSにも応答がないのは「もう連絡してほしくない」という意思の表れと受け取るべきです。

これ以上しつこく連絡してしまうと、より印象が悪くなってしまう可能性もあるため、気持ちを切り替えて次の恋に目を向けていきましょう。

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他の男性との出会いがあり、新しい好きな人ができたとき

ほかの男性との出会いがあったときは、「連絡こないならもういいや」と諦める良いタイミングです。

少しでも「いいな」「気になる」と思える男性に出会ったのなら、その気持ちを大切にして、新しい恋に進むのもひとつの選択肢。

もしかすると、次の恋へ進むために、今のタイミングで出会いが訪れたのかもしれません。

気になる相手が現れたなら、その男性との相性や今後の展開を占ってみるのもおすすめ。

恋愛に強い占い師なら、あなたとその人との関係性について具体的なアドバイスをくれるはずですよ。

グループLINEなどでは返信しているのに、個別には来ない

彼氏や好きな人と共通の友人がいると、同じLINEグループに参加していることもありますよね。

そんな中で、あなたとの個人LINEには反応がないのに、グループトークには返信している場合は、脈なしの可能性が高いでしょう。

というのも、体調不良や多忙が理由ではないことが、グループでのやり取りから明らかになるからです。

このまま連絡を待ち続けても、気持ちがつらくなってしまうかもしれません。相手の脈なしサインと受け止め、少しずつ気持ちを切り替えることも必要です。

ただ、それでも「このままでは後悔しそう」と思う方は、最後に一度だけ連絡してみるのもひとつの方法です。

都合のいい女をやめる方法！やめるには勇気が必要。LINEでの対応方法

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連絡がないからといって「もういいや」と決めつけず、自然体で日々を過ごそう

交際中や好きな彼から連絡がこないとき、「もういいや」と投げやりにならず、気長に待つ姿勢が大切です。
放置するか、相手が返信しやすいような連絡を心がけることで、これまでどおりのやり取りに戻れる可能性もあります。
NG行動だけは避けて、冷静に対応することで、状況に合ったベストな対処法が見つかるはずですよ。

その悩み占いに頼ってみませんか？

彼から連絡がこない日々に、「もういいや」と投げ出したくなる気持ち、よくわかります。でも、もしかしたらまだ希望は残っているかもしれません。

実は、連絡がこない理由には男性側の心理や事情が隠れていることも。また、焦って行動すると逆効果になってしまうNGパターンも存在します。

そこで今回は、彼氏がなぜ連絡しないのかという心理から、やってはいけない行動、そして上手な待ち方のコツまでを解説します。

「もうダメかも…」と思う前に、ぜひ一度、気持ちを整理する参考にしてみてください。あなたの行動次第で、関係が良い方向に変わる可能性もありますよ。

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まとめ

彼から連絡がこないと「もういいや」と諦めたくなる気持ち、よくわかります。でも、連絡がこない＝嫌われたとは限りません。仕事が忙しい、疲れている、連絡を後回しにしている…そんな理由かもしれません。

最初の2～3日はそっとしておいてOK。どうしても気になるなら、軽い挨拶や体調を気づかうLINEを送ってみましょう。ただし、追いLINEや鬼電はNGです。

自分の時間を楽しんで、前向きな気持ちをキープすることも大切です。
SNSにも反応がなく、気持ちがつらいと感じたときは、思い切って気持ちを切り替えることも必要かもしれません。

焦らず、自分のペースで。諦める前にできることをやってみてくださいね。